المدونة

1-  تعمل على تزويد الجسم بالمزيد من الطاقة خاصة خلال التمارين الرياضية حيث أن لها قدرة كبيرة على التفكيك خلال عملية الحرق لذا لابد من تناول المزيد منها.2-  كما أن تناول الكربوهيدرات في الوجبة الغذائية الخاصة بكم يعمل على منع قيام الجسم باستخدام البروتين من أجل الحصول على الطاقة لذا فهي مفيدة جدا في المحافظة على البروتين في الجسم..

ما هو ال كارنيتين؟يعتبر الكارنتين (Carnitine) مادة مشابهة للأحماض الأمينية التي تصنع في الجسم، وتلعب دور مهم في إنتاج الطاقة لخلايا الجسم وذلك يتم عن طريق نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكندريا (Mitochondria) لتتأكسد وتنتج في النهاية طاقة للجسم، لم يتوقف دور الكارنتين على إنتاج وتعزيز طاقة الجسم وحسب، بل هو مكمل غذائي له فعالية كبيرة والعديد من ..